Коррекция обмена веществ
Мы постоянно о нем слышим, но толком ничего не знаем.
Если говорить на понятном языке, то обмен веществ - это интенсивность, с которой организм превращает питательные вещества, содержащиеся в еде, в энергию (калории). Так человек с быстрым обменом веществ расходует калории быстрее и в некоторой степени может быть меньше подвержен излишнему весу.
Ваше телосложение - основной фактор определяющий обмен веществ (метаболизм). Чем больше массы тела свободной о жира (мышцы, кости, органы), тем быстрее будет метаболизм. Вот почему у мужчин он в среднем на 10-20% выше чем у женщин. Наследственность и гормоны также являются важными факторами, определяющими ваш обмен веществ. Стрессы, диеты, упражнения и лекарства также могут оказывать существенное влияние на изменение обмена веществ.
Так с каким метаболизмом мы рождаемся: медленным или быстрым?
Наблюдения показали, что обмен веществ определяется при рождении человека. Но если у вас от природы медленный обмен веществ это ещё не значит, что вам суждено быть полным. Конечно, сбрасывать вес будет тяжело, но если увеличить мышечную массу и таким образом ускорить метаболизм (мышечная масса требует дополнительных калорий) это возможно.
Правда ли что неправильная диета может нарушить обмен веществ?
Серьезных оснований утверждать, что неправильная диета может сильно повлиять на обмен веществ нет. Снижение уровня потребляемых калорий может временно замедлить ваш обмен веществ на 5-10%.
Какими методами можно ускорить обмен веществ?
Физические нагрузки, бесспорно, помогают ускорить обменные процессы в организме, но специалисты медицинского центра «Медпрактика» используют комплексные методики Южно-Корейской медицины. Путём воздействия на аккупунктурные точки нормализуется работа внутренних органов, что способствует восстановлению водно-солевого, жирового, углеводного обмена.
Уже после первого визита вы почувствуете легкость и гармонию, а пройдя курс лечения, вы останетесь довольны результатом, который сохранится на долгие годы!
с Пн по Пт с 9:00 до 18:00, Сб и Вс по предварительной записи
